Gainery

Nachádzate sa tu

„Objemovka“ je tréningová fáza, ktorá je nevyhnutná pri naberaní svalovej hmoty. Potrebujete pri nej zvýšený príjem kalórií. No nie je jedno, z akého zdroja ich získate. Dôležití je kvalitná strava, bohatá na živiny. Tie získate aj z gainerov.

Zobraziť celý text