Takýmto „spaľovačom“ je karnitín, ktorý vám pomôže zbaviť sa kilogramov navyše a prospeje aj celkovému zdraviu.
Karnitín je neesenciálna aminokyselina, teda telo si ju vytvára samo z metionínu a lyzínu. Na to, aby ho malo dostatok však potrebuje vitamín C, B3 a B6. Keďže tieto látky telu často chýbajú, produkcia karnitínu predstavuje iba 25 % potrebného množstva. Zvyšných 75 % musíme doplniť sami.
Účinky karnitínu
? podporuje funkciu mozgu a ochraňuje mozgové bunky
? znižuje vysoký krvný tlak a slúži ako prevencia infarktu
? znižuje množstvo cukru v krvi a predchádza cukrovke, tým, že podporuje metabolizmus sacharidov
? zlepšuje fyzický výkon, potláča únavu, okysličuje svaly a zlepšuje ich funkciu
? podporuje regeneráciu tela po tréningu
? posilňuje imunitný systém a je prospieva aj kostiam
? zlepšuje kvalitu pohlavných buniek a plodnosť u mužov